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到底一個人有沒有在人生的重要心理發展關口上成功「過關」?
心理學家艾瑞克森道出人的成長過程中會經歷幾個重要的心理發展關口,假若人無法成功完成一個或以上關口的挑戰,往後的人生就有可能遇上相關的種種心理問題或成長滯後。
每一個心理發展關口都對應著一條關鍵的「存在問題」和處理著背後的一組「核心矛盾」,當中包括:
背叛與關係斷裂
心理學家從事心理輔導工作時經常遇到的一類「緊急情況」,就是太太或丈夫發現自己的伴侶有了第三者,更殘酷的是對方坦然地告訴自己已經不愛自己、堅持要分開了;然後當事人在一段時間內覺察到自己有著極不穩定的情緒反應,難以忍受繼而決定尋求專業協助。
當事人發現了自己「被背叛」之後,一般會
一名害怕演講的律師:讓我們談談「恐慌症」
Simon (假名) 是一名33歲的律師。他來找我的時候 (那已經是大概兩年前) 的數個月之前獲得了上級的提拔升職。新職位要求Simon在不同場合多做些公開演講,提升律師樓的知名度和為公司帶來更多的生意。儘管過往的他比較專注於法律事務本身而比較缺乏演講經驗,但他認為自己能夠勝任。
近期輔導個案的熱門課題:人生意義感(附小測試)
很可能是因為疫情加上政經環境急劇變化的原因,導致人們較容易意識到人生無常、世事變幻、疾病苦痛和死亡的風險,這數月有不少人內心揮之不去的是關於生命意義感的動搖和困擾,當中的有些人找到我來尋求專業心理輔導。他們的徵狀一般包括無聊、冷漠、空洞的感覺,或有覺得悲觀、迷失方向、一切的忙碌彷
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