©2018 by Derek Lam Psychologist - 專業心理輔導及治療. 

人們基於什麼原因接受心理輔導及治療?

由於許多不同的原因,人們決定接受心理輔導或治療,尤其是本中心所提供的心理分析輔導及治療 (Psychoanalytical counselling and psychotherapy)

 

可能是他們在工作、學習、人際關係或家庭生活方面遇到困難,或者在愛情、性或人際關係方面遇到問題,或許是正在應對離婚或工作轉變等人生中意想不到的變化。

可能是他們對自己的個體身份認同 (我是誰?方面感到擔憂,或者正在為生命中艱難的選擇而苦苦掙扎。

 

他們可能經歷過某種形式的心理健康困擾 (例如焦慮、抑鬱丶強迫症或創傷後遺症),或者可能在上癮或沉溺方面遇到過問題。

 

許多人因為工作或戀愛中出現反覆挫敗的模式,或者認識到他們本身無法改變的自我破壞式行為模式而進行心理輔導及治療。 其中有部分人是因為他們的方式 - 他們的性格 - 大大限制了他們可能得到的選擇和樂趣,也有一些人是因為感到痛苦但模糊的不安感和空虛感。 有些正在經歷所謂的「中年危機」。

其中有一部分人儘管可能在他們的生活中已經取得了一般人認為的「滿足感」 - 透過朋友、婚姻、工作,或通過特殊的興趣和愛好 - 但仍然受困於長期存在的症狀,例如:抑鬱或焦慮、性能力不足或沒有任何明顯生理原因的身體症狀。

無論具體原因是什麼 - 接受心理輔導或治療的人都各自有自己的原因 - 當人們意識到他們對生命和痛苦的問題不能再被忽視時,經常地某些人就會決定去跟專業的心理學家交談。

那些人會較容易受益於心理輔導或治療?

 

通常以下人仕會較容易受益於心理輔導及治療:

 

  • 在面對困擾的情況下仍對自己的心智和行為抱有探究精神;

  • 受困於尚未能克服的個人問題,儘管已付出一定的努力 (甚至可能已包括一些其他形式的輔導或治療)

  • 有興趣與心理學家以保密的方式交談,以輔助或代替醫生給予的藥物治療。

 

 

除了處理各種明顯的心理症狀之外,例如包括焦慮、抑鬱、恐懼症、身心症 (心理因素產生的生理狀況)、強迫症行為,心理輔導及治療也可以針對生命中或日常生活中出現的問題給予重要的洞見。以下是一些這類尋求心理輔導和治療的例子:

​​

  • 一名成功的專業人士困擾於無法停止的自我懷疑和不繼纏繞的頭痛,使他在職業生涯中停滯不前、無法提升。

 

  • 一位母親在她最小的孩子離家去外地升讀大學之後有一段很長時間內不斷感到煩躁和沮喪,讓她和她的丈夫之間産生很多具破壞性的激動情緒。

 

 

  • 一名很有前途的年輕律師自加入一家知名的大公司以來,一直無法克服自己經常拖延和逃避工作的模式。

 

  • 一位醫護人員面對病人產生強烈的反應,這可能與他自己過去的關係有關。當意識到自己犯了一些小錯誤後,就決定找心理學家來探討自己的情況。

 

  • 一名研究生儘管開始服用抗抑鬱藥物後感覺好些了,但除了精神科醫生所能提供的處方之外,覺得還需要更多的時間來處理他的社交焦慮和孤獨感。

 

  • 一位大學生發現自從離家搬進宿舍後迅速變得暴瘦。有些時候,他發現自己會莫名其妙地傷害自己但卻感覺很好。

  • 一名優秀的管理人員在親密關係中屢次遭遇相似形式的挫敗,現今的男友要求她必須接受心理輔導,否則會斷然分手,事主感到既十分無奈又須要接受。

 

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