心理學家從事心理輔導工作時經常遇到的一類「緊急情況」，就是太太或丈夫發現自己的伴侶有了第三者，更殘酷的是對方坦然地告訴自己已經不愛自己、堅持要分開了；然後當事人在一段時間內覺察到自己有著極不穩定的情緒反應，難以忍受繼而決定尋求專業協助。 當事人發現了自己「被背叛」之後，一般會

最近經常從客戶口中聽到的幾個字就是：「我感覺到自己的壓力好大！  」 到底壓力有多大？那壓力到底源自什麼地方？很多人往往說不出所以然來。因此我寫下了以下的方法，讓大家對自己感受到的壓力有多一份了解，並可以定期監測自己的壓力水平。

每年Derek都會遇到以下一類的求助個案：退休不久的人士 (多為男性) 從原先的看似適應然後漸漸出現了使人困擾的情緒問題，並讓家人感覺到辛苦和擔憂。 何先生 (假名) 是其中的一位，來找我的原因是因為女兒堅持他需要接受心理輔導。何先生曾經是位跨國飲食集團的中上層，兩年前退休時

這齣電影因為獲得奧斯卡金像獎數項殊榮而再次成為城中熱話。不少看過的讀者們都會對電影中的很多情節留下深刻印象，或許其中一幕就是「金司機」(金基澤)忽然拿起利器刺向「朴老闆」的片段。在電影院內坐在我旁邊的觀眾當時大叫起來：「為何要殺他？! 為何你要這樣做？!」 事後很多人都跟

他們的子女的「問題」一般是經常情緒失控，而且很多時發現(經過多番嘗試了解之後)是因為他覺得別人不友善或忽略了他之類，例如覺得同學們的笑聲其實是在嘲笑自己，又或者根本無法理解到底是什麼原因。不少做父母的都想盡辦法處理，坊間流行的辦法，什麼行為管理 (即胡蘿蔔加大棒)、情緒調適（教孩