Mary 和 Emily (皆非真實名字) 對很多人來說是兩位完全不同性格的人。Mary說話細聲細氣、頭部經常低垂下來，給人一副很無力、很沒自信、很需要別人幫助的樣子。Emily則表現十分高傲，眼神充滿著對人的不信任，一副有事無事都不要來打攪我的神態。 可是，假若讀者你知道

何以『什麼是「我」』可能是人生之中最必須要問的一個問題？因為人的生命中或許一個人可能擁有世上很多很多的知識，但若連自己都不太認識自己的話（或自以為很認識自己），想起來倒是有點可悲的，儘管這份認識可能得來不易。至於需要面對和處理心理困擾的朋友，認識這個「我」更加是無法逃避的過程。

人們經常被建議去接受心理治療以「處理」一些「問題」。 但是「處理問題」究竟意味著什麼呢？ 為什麼這個「處理」可以幫助案主？ 到底這種幫助是如何發生的？ 一位勝任的心理治療師可以幫助你共同「處理」生命中讓你感到棘手的問題 (當然案主的積極性和努力亦十分重要)。