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到底一個人有沒有在人生的重要心理發展關口上成功「過關」？
心理學家艾瑞克森道出人的成長過程中會經歷幾個重要的心理發展關口，假若人無法成功完成一個或以上關口的挑戰，往後的人生就有可能遇上相關的種種心理問題或成長滯後。
每一個心理發展關口都對應著一條關鍵的「存在問題」和處理著背後的一組「核心矛盾」，當中包括：
近期輔導個案的熱門課題：人生意義感（附小測試）
很可能是因為疫情加上政經環境急劇變化的原因，導致人們較容易意識到人生無常、世事變幻、疾病苦痛和死亡的風險，這數月有不少人內心揮之不去的是關於生命意義感的動搖和困擾，當中的有些人找到我來尋求專業心理輔導。他們的徵狀一般包括無聊、冷漠、空洞的感覺，或有覺得悲觀、迷失方向、一切的忙碌彷
為何退休後變得情緒不穩？讓我們談談「退休症候群」。
每年Derek都會遇到以下一類的求助個案：退休不久的人士 (多為男性) 從原先的看似適應然後漸漸出現了使人困擾的情緒問題，並讓家人感覺到辛苦和擔憂。
何先生 (假名) 是其中的一位，來找我的原因是因為女兒堅持他需要接受心理輔導。何先生曾經是位跨國飲食集團的中上層，兩年前退休時
何謂現代人心理：一場有關現代人心理困擾原由的討論
話說心理學家甲君對現代社會怎樣構成人們普遍的心理困擾這個問題很感興趣。意想不到的是，一場與朋友的聚會讓他開啟了一些想法。如果你對這方面也有興趣，覺得跟自己身邊的人也有點關係，不妨來一起參與以下的談話。
某天在CWB的一間酒吧內...
甲：你早來了。(坐下，點一杯飲
如何理解一個沒有動力、卻又不是抑鬱的男人
Bobby (假名)是一名27歲的男士。來找我時剛辭退了一份他認為不適合自己性格的工作，卻又不知道自己應該做什麼，希望在找下一份工作的時候花點時間了解一下自己是個怎樣的人、可以做什麼工作或者應否去進修等等，因此發訊息來跟我預約。
Bobby給我的第一個印象是無力感很重，但又好像
我應該如何開始進行或檢視自己的職業生涯規劃，建構自己盼望的人生？
針對一般人的職業生涯輔導，總有其較一般心理輔導或治療現實的一面，例如初步的智力評估、了解受輔者的學歷、收入水平、工作經驗和表現、職場上面對的實際困難等。跟著的重點工作是發掘受輔者有什麼天賦 (talent)。不同天賦適合從事不同的工作。同樣的工作，有天賦的和沒有天賦的差別可以是十
為何面對人生困擾不能只靠坊間流行的停下來做深呼吸和保持正念？
前一陣子看了一齣劇場作品，主題是教人要活在當下，遇到對現實不滿時要停下來做深呼吸並控制着自己的情緒，就會明白身邊的人原來都希望自己好。
做輔導工作的心理學家會告訴你，按照以上的建議去做，在某些情況下會產生短暫的效果。
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